Nikotin: Definition, Wirkung und Nutzen

Nikotin (C₁₀H₁₄N₂) ist ein natürliches Alkaloid aus Pflanzen der Familie der Nachtschattengewächse und wird häufig zur Entspannung, als Stimulans und als Anxiolytikum (Angstreduktion) verwendet, das chemisch aus Tabakblättern freigesetzt wird.  Neben Tabakprodukten wie Zigaretten, Schnupftabak, Feinschnitt Tabak, Zigarren, Zigarillos, rauchfreiem Tabak, E-Zigaretten und pflanzlichen Produkten zum Rauchen kommt Nikotin natürlicherweise in einer Vielzahl von Pflanzenarten vor, darunter Tomaten, Auberginen und Kartoffeln.

Beim Rauchen gelangt das Nikotin durch die Aufnahme in der Lunge über den Blutkreislauf schnell ins Gehirn.

Eine Zigarette enthält etwa 13 mg Nikotin, wovon 1-2 mg pro Zigarette beim Rauchen aufgenommen werden. Wenn ein Raucher 20 Zigaretten pro Tag raucht, nimmt er insgesamt etwa 20-40 mg Nikotin auf.

Auf die Frage „Wie wirkt Nikotin im Körper?“ es ist zu verstehen, dass Nikotin durch elektronische Zigaretten, Zigaretten, Kautabak und Wasserdampf in den Körper aufgenommen wird und über die Nieren in die Nebennieren gelangt. Diese Drüsen schütten Adrenalin aus, das den Blutdruck, die Atmung und die Herzfrequenz erhöht. Adrenalin erzeugt auch eine Reihe von angenehmen Empfindungen. Nikotin erhöht den Blutdruck, die Herzfrequenz und den Blutfluss zum Herzen und verengt die Arterien (Blutgefäße, die das Blut befördern). Nikotin hat negative Auswirkungen, die zur Verhärtung der Arterienwände beitragen, was wiederum zu Herzinfarkten führt.

Wenn Sie fragen „Ist Nikotin eine Droge?“ die Antwort ist immer eindeutig – ja. Nikotin ist ein Stimulans, das die Übertragung von Informationen zwischen Gehirn und Körper beschleunigt. Nikotin ist ein wichtiger psychoaktiver Bestandteil in Tabakprodukten und wird aufgrund seiner süchtig machenden Eigenschaften als leichtes Medikament eingestuft.

Was ist Nikotin?

Nikotin (C₁₀H₁₄N₂) ist ein natürlich vorkommendes Alkaloid aus der Familie der Nachtschattengewächse, das chemisch aus den Blättern des Tabaks freigesetzt wird und allgemein als Entspannungsmittel (bewirkt Euphorie und Zufriedenheit), Stimulans und Anxiolytikum (reduziert Angstzustände) verwendet wird. Wenn Nikotin in den Körper gelangt, dringt es in die Blutzellen ein und regt die Durchblutung an, wodurch Gehirn und Herz stimuliert werden und eine entspannte Stimmung entsteht.

Der Tabak stammt ursprünglich aus Südamerika, insbesondere aus dem Nordwesten Argentiniens und Boliviens, wo er von den Kolonialisten im 16. Nikotin ist nach der Tabakpflanze Nicotiana tabacum benannt, die wiederum nach Jean Nico benannt ist, dem französischen Botschafter in Portugal, der 1560 Tabak und Samen aus Brasilien nach Paris schickte und deren Verwendung für medizinische Zwecke propagierte. Die ganze Zeit wurde Nikotin nur zu medizinischen Zwecken verwendet und wurde erstmals 1828 von den deutschen Chemikern Posselt und Reimann aus der Tabakpflanze isoliert.

Die uns heute bekannten Papierzigaretten wurden etwa im Jahr 1850 in Spanien und Frankreich erfunden. Getrocknete Tabakblätter wurden gesammelt und in Papier eingewickelt. Da Tabakblätter viel billiger waren als Zigarren, wurden Zigarren zunächst hauptsächlich von Fabrikarbeitern geraucht…

Zu den positiven Wirkungen von Nikotin gehören die Steigerung der Leistungsfähigkeit, die Vorbeugung gegen die Parkinson-Krankheit, die Tourette-Krankheit, die Alzheimer-Krankheit, Colitis ulcerosa und Schlafapnoe.

Was ist die Verwendung von Nikotin?

Bei der Verwendung von Nikotin benutzt man Kautabak, Schnupftabak, Pfeifentabak, Zigarrentabak, Zigarettentabak, E-Zigaretten, Wasserpfeifen usw. Nikotin wird durch Speichel oder durch Einatmen von nikotinhaltigen Dämpfen in den Körper aufgenommen, was zu Stimulation und Genuss führt und gleichzeitig Stress und Angstzustände reduziert.

Nikotin wird in Form von Pflastern, Sprays oder Kaugummis zur Raucherentwöhnung eingesetzt. Reines Nikotin vermeidet viele der mit dem Rauchen verbundenen Risiken.

Wo bekommt man Nikotin?

Nikotin wird aus Tabakblättern (Nicotiana tabacum) gewonnen, die weltweit weit verbreitet sind.

Nikotin ist in verschiedenen Produkten enthalten:

• im Tabak für Zigarren, Zigaretten, und Pfeifen;
• im Tabak für Wasserpfeifen (Shisha);
• in Liquids für E-Zigaretten (E-Flüssigkeit);
• in rauchlosen Tabakformen wie Snus (Tabak Pouches, Nikotin Pouches, Nikotinbeutel) und Makla (auch bekannt als Mundtabak);
• in medizinischen Produkten zur Raucherentwöhnung (Pflaster, Nikotinwiederkäuen).

Neben den oben genannten Tabakprodukten findet sich Nikotin auch in Lebensmitteln und Getränken, die wir täglich konsumieren, wie z.B. Tomaten, Erdäpfeln (Kartoffeln), Auberginen, Tee, Blumenkohl, Paprika und Erbsen.

Welche Nebenwirkungen hat Nikotin auf den Körper?

Eine hohe Aufnahme von Nikotin kann oft zu Symptomen einer Vergiftung wie vermehrtem Speichelfluss und Schwindel führen, manchmal begleitet von Übelkeit und Erbrechen, Kopfschmerzen und Herzklopfen bis hin zu Bewusstseinsstörungen.

Nikotin in hohen Dosen kann auch folgende Nebenwirkungen hervorrufen, wie Gefühl der Schwäche, Greifen, schnelle Atmung, Atemstillstand.

Wie wirkt sich Nikotin langfristig auf den Körper aus?

Nikotin hat mehrere langfristige Auswirkungen auf den Körper, viele davon sind negativ. Hier sind einige davon:

• Abhängigkeit: Nikotin ist eine hochgradig süchtig machende Substanz. Bei regelmäßigem Konsum kann der Körper eine Toleranz entwickeln, was bedeutet, dass mehr Nikotin benötigt wird, um den gleichen Effekt zu erzielen. 
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Langfristiger Nikotinkonsum kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Nikotin führt zur Verengung der Blutgefäße, erhöht den Blutdruck und belastet das Herz.
• Atemwegserkrankungen: Insbesondere beim Rauchen kann Nikotin die Lungen schädigen und das Risiko für chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD erhöhen).
• Mundgesundheit: Nikotin kann das Risiko für verschiedene Mundgesundheitsprobleme erhöhen, einschließlich Zahnfleischerkrankungen und Mundkrebs.
• Allgemeine Gesundheit: Langfristiger Nikotinkonsum kann das Immunsystem schwächen und die Heilung von Wunden verlangsamen.

Wie viel Nikotin enthält eine Zigarette?

Eine Zigarette enthält zwischen 8 und 20 Milligramm Nikotin (durchschnittlich 13 Milligramm). Dabei inhaliert man beim Rauchen von 1 bis 2 mg Nikotin pro Zigarette. Dies liegt daran, dass der Raucher beim Rauchen nicht das gesamte Nikotin einatmet, das in der Zigarette enthalten ist. Mehr dazu erfahren Sie in unserem Artikel Dampfen vs Rauchen.

Wenn Sie eine Packung mit 20 Zigaretten rauchen, wird das inhalierte Nikotin ungefähr 20-40 mg betragen.

Wie viel Nikotin enthält die E-Zigarette?

Der durchschnittliche Nikotingehalt von E-Liquids für E-Zigaretten betrug 7,9 mg/ml. Diese Konzentration gilt als durchschnittlich und ist am häufigsten, da sie für mehr Verbraucher optimal ist. Daher hinterlassen die Hersteller eine solche Nikotinkonzentration. Untersuchungen zum Nikotingehalt von E-Liquids haben ergeben, dass der auf der Verpackung angegebene Nikotingehalt von herkömmlichen E-Zigaretten-Liquids zwischen 6 und 24 mg/ml liegt. Der gemessene Nikotingehalt lag zwischen 5,0 und 15,3 mg/g.  Die gemessene Nikotinkonzentration betrug im Durchschnitt 7,4 mg / ml (Bereich = 1,6-19,9 mg / ml).

Nikotinhaltige Liquids für E-Zigaretten werden in der Regel mit 3, 6, 9, 12 und 18 mg/ml verkauft. Die Angabe mg/ml gibt an, wie viel Milligramm Nikotin in einem Milliliter E-Flüssigkeit enthalten ist, unabhängig von der Größe der Flasche. Der Nikotingehalt von E-Zigaretten-Liquids liegt zwischen 3 und 15 mg/ml. Wer einen höheren Nikotingehalt benötigt, wählt E-Zigaretten-Liquids mit einem gesetzlichen Höchstwert von 20 Ml/Mg (die europäische Gesetzgebung gemäß TPD 2 verbietet den Verkauf von Liquids mit einem Nikotingehalt von mehr als 20 mg/ml in der EU.), so dass Nikotin-Liquids in der Regel einen Nikotingehalt von 18 oder 20 Mg/Ml habenheren Nikotingehalt benötigt, kann E-Liquid mit 24 Milligramm pro Milliliter wählen.

Wie viel Nikotin enthält der Nikotin-Beutel?

Der Nikotinbeutel (Tabak Pouches, Nikotin Pouches) enthalten zwischen 5 mg/g und 11 mg/g(die Konzentration hängt vom Hersteller und von der Stärke ab). Wenn Sie ein starker Raucher sind (mehr als 20 Zigaretten pro Tag) und nach einer Alternative suchen, empfehlen wir Ihnen, statt Nikotinbeutels auf Dampfen umzusteigen, und die Nikotinstärke des Liquids schrittweise reduzieren, bis Sie aufhören.

Wenn es Ihnen zu stark erscheint, brauchen Sie weniger Nikotin (3-4 Mg/g), und es ist besser, mit niedrigere Nikotinkonzentration (zwischen 6 und 11 mg Nikotin per g) zu beginnen, um zu sehen, was Ihnen zusagt.

Innerhalb von 30 Minuten nehmen Sie etwa 30 % des im Produkt enthaltenen Nikotins auf, d. h. Sie können davon ausgehen, dass Sie etwa 2 mg Nikotin aus einem Nikotinbeutel mit 6 mg aufnehmen.

Die Nikotin-Beutel sind für verschiedene Benutzer konzipiert, die unterschiedliche Empfindungen erleben möchten. 

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Nikotinabhängigkeit?

Es gibt verschiedene Therapieansätze zur Behandlung der Nikotinabhängigkeit, darunter Nikotinersatztherapie (wie Pflaster, Kaugummi oder Lutschtabletten), verschreibungspflichtige Medikamente (wie Bupropion und Vareniclin), Beratung und Verhaltenstherapie sowie Programme für Selbsthilfegruppen. Der effektivste Ansatz kann je nach individuellen Bedürfnissen und Umständen variieren. So sehen manche Ansätze aus:

• Nikotinersatztherapie (NET): Diese Methode verwendet Produkte, die Nikotin enthalten, um das Verlangen und die Entzugssymptome zu reduzieren. Dazu gehören Pflaster, Kaugummi, Nasenspray, Inhalatoren und Lutschtabletten. Sie liefern Nikotin in kontrollierten Dosen und helfen dabei, allmählich die Nikotinzufuhr zu verringern.
• Verschreibungspflichtige Medikamente: Es gibt mehrere Medikamente, die dazu dienen können, das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren und Entzugssymptome zu lindern. Dazu gehören Bupropion (Zyban) und Vareniclin (Champix). Diese Medikamente beeinflussen die chemischen Prozesse im Gehirn, die mit dem Suchtverhalten zusammenhängen.
• Verhaltenstherapie und Beratung: Diese Methode zielt darauf ab, das Verständnis für die Sucht und die Trigger, die zum Rauchen führen, zu verbessern. Ein Therapeut oder Berater kann Techniken und Strategien anbieten, um mit dem Verlangen umzugehen und ein Rückfall zu vermeiden.
• Selbsthilfegruppen und -programme: Oftmals kann die Unterstützung von Menschen, die ähnliche Erfahrungen durchmachen, hilfreich sein. Selbsthilfegruppen und Programme wie die Anonymen Nikotinabhängigen bieten einen Rahmen, in dem Erfahrungen und Bewältigungsstrategien geteilt werden können.

Was ist Passivrauchen?

Passivrauchen bedeutet, den Tabakrauch anderer Menschen einzuatmen. 

Der Prozess, Bei dem Sie unfreiwillig Tabakrauch aus der Umgebungsluft einatmen, wird passives Rauchen genannt. Passivrauchen ist schädlich und wird zu einer Vielzahl von Krankheiten fallen, ebenso wie Rauchen. Laut der WHO ist Passivrauchen für mehr als 1,2 Millionen Todesfälle pro Jahr weltweit verantwortlich und 35% der Passivraucher sind Kinder. Die WHO weist darauf hin, dass es keine sichere Expositionsebene gegenüber Tabakrauch gibt. Darüber hinaus kann passives Rauchen das Risiko für bestimmte Krebsarten und schwere Lungenerkrankungen erhöhen, insbesondere für die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).

Welche positiven Wirkungen hat Nikotin auf den Körper?

Nikotin kann eine positive Wirkung auf den Körper haben und sogar zu pharmakologischen Zwecken eingesetzt werden. Nikotin hilft bei folgenden Beschwerden:

• Es hilft bei Parkinson
• Gewichtsabnahme
• verbessert das Arbeitsgedächtnis
• erhöht die visuelle Aufmerksamkeit
• beschleunigt die Reaktionszeit
• erhöht die Produktivität
• normalisiert die Gehirnaktivität bei psychischen Störungen
• reduziert die Möglichkeit der Entwicklung von Alzheimer

Was ist Nikotinentzug?

Unter Nikotinentzug versteht man die körperlichen und psychischen Anzeichen, die entstehen, wenn das Nikotin den Körper verlässt. Zu den Symptomen gehören das Lust nach Nikotin, Reizbarkeit, Frustration, Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Die Behandlung umfasst Nikotinersatztherapie, andere Medikamente, nichtmedikamentöse Therapien und Bewältigungsstrategien.

Es ist schwierig, nach längerem Nikotinkonsum mit dem Rauchen aufzuhören, da sich der Körper erst an das Leben unter Verzicht auf Nikotin gewöhnen muss. Deswegen sind E-Zigaretten eine gute Alternative zum Rauchen, weil man die Nikotinstärke des E-Liquids schrittweise reduzieren kann. Auf so eine Weise kann man Schritt für Schritt aufhören. Die Entzugssymptome beginnen normalerweise innerhalb von zwei oder drei Stunden nach dem letzten Tabakkonsum. Die Erscheinungen können einige Tage bis mehrere Wochen anhalten. Zu den Symptomen gehören.

• starkes Verlangen nach Nikotin
• Reizbarkeit, Angst und Depression
• unruhiger Schlaf
• Hunger
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Kopfschmerzen
• Husten und Halsschmerzen
• Schmerzen und Gliederschmerzen
• Magen- und Darmbeschwerden

Wie bleibt Nikotin im Körper?

Während des Rauchens kann Nikotin in Ihrem Haar, Blut, Urin und Speichel nachgewiesen werden. Es kann mindestens drei Tage nach dem Rauchen im Urin und Wochen oder länger im Haar gefunden werden.

Nikotin verlässt das Blut normalerweise 1-3 Tage nach dem Absetzen des Nikotinkonsums, das Cotinin verlässt den Körper nach 1-10 Tagen. Cotinin ist das hauptsächliche Metabolit unter ungefähr 20 Abbauprodukten von Nikotin im menschlichen Organismus. Man kann es sowohl bei aktiven Rauchern als auch bei Passivrauchern nachweisen. Durch dessen Analyse kann festgestellt werden, ob eine Person aktiv raucht oder einer Belastung durch Passivrauchen ausgesetzt ist.

Im Urin ist Nikotin 3 bis 4 Tage nach Beendigung des Tabakkonsums nicht mehr nachweisbar.

Der genaueste Weg, um Nikotin im Körper zu erkennen, ist die Speichelanalyse, die Ergebnisse zeigen Nikotin sogar am 4. Tag nach dem Rauchen.

Haartests sind eine zuverlässige Methode zum Nachweis von langfristigem Tabakkonsum und können innerhalb von 1-3 Monaten nach Beendigung des Tabakkonsums sehr genau sein.

Macht Nikotin wach?

Ja, “Nikotin hat eine stimulierende Wirkung, aber es hat auch eine allgemeine Stimmung modulierende Wirkung”, sagt Amanda Holm, MPH, Managerin für Tabak Behandlung bei Henry Ford Health. “Wenn man gelangweilt, schläfrig oder müde ist, wirkt Nikotin wie ein Stimulans, das einem hilft, sich wacher und munterer zu fühlen.”

Verursacht Nikotin Krebs?

Nein, Nikotin verursacht keinen Krebs. Gifte, die in Zigaretten enthalten sind, wie Arsen, Formalin und viele andere, führen zu Krebs. Rauchfreie Tabakhaltige Produkte wie Kaugummi oder Pflaster können ebenfalls zu Krebs führen, da sie viele Chemikalien enthalten.

Nikotin ist eine süchtig machende chemische Verbindung. Er ist jedoch nicht die Ursache für die schädlichen Auswirkungen des Rauchens. Nikotin verursacht keinen Krebs, und die Nikotinersatztherapie wird seit vielen Jahren sicher angewendet. Die Nikotinersatztherapie (NRT) ist so sicher, dass sie von Ärzten verschrieben werden kann.

Macht Nikotin süchtig?

Ja, Nikotin ist eine stark süchtig machende Substanz. Sucht ist gekennzeichnet durch die zwanghafte Suche nach und den Konsum von Drogen, auch angesichts der negativen gesundheitlichen Folgen.

Kann ich mit der Shisha mehr Nikotin vertragen?

Ja, aufgrund der Art und Weise, wie Shisha geraucht wird, nehmen Menschen, die Shisha rauchen, mehr toxische Substanzen aus dem Zigarettenrauch auf als Menschen, die Zigaretten rauchen.

In einer typischen einstündigen Shisha Sitzung kann der Raucher die 100- bis 200-fache Rauchmenge einer einzigen Zigarette einatmen. Bei einer einzigen Shisha Sitzung sind die Raucher bis zu 9-mal mehr Kohlenmonoxid und 1,7-mal mehr Nikotin ausgesetzt als beim Rauchen einer einzigen Zigarette.