E-Zigaretten E-Liquid (E-Saft): Definition, Bedeutung und Inhaltsstoffe

E-Liquid, auch bekannt als E-Juice, E-Saft, Vape Liquid, Vape Juice oder Vape Saft, ist eine E-Flüssigkeit, die in E-Zigaretten gefüllt, erhitzt und in ein inhalierbares Aerosol (Dampf) umgewandelt wird. E-Liquid ist eine dickflüssige Mischung, die in E-Zigaretten verdampft wird und für die Dampfwolken und den Geschmack beim Vaping verantwortlich ist. Das E-Liquid wird beim Vaping in den Flüssigkeitstank (Liquid-Tank) der E-Zigarette gefüllt und durch im Verdampfer (Atomizer) von einer Heizspirale (Coil) soweit erhitzt, dass das E-Liquid verdampft und ein Dampf entsteht, welcher vom Benutzer über das Mundstück der E-Zigarette inhaliert werden kann. E-Flüssigkeiten (E-Liquids) für E-Zigaretten bestehen aus fünf Haupt-Inhaltsstoffen (Vape Juice Inhaltsstoffe), diese sind Propylenglykol (PG), pflanzliches Glycerin (VG = “Vegetable Glycerin“), Wasser, Aromastoffe und optional Nikotin. 

E-Säfte (E-Liquids) für elektronische Zigaretten bieten eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Aromen. Eine im Jahr 2020 durchgeführte Umfrage unter E-Zigaretten-Nutzern in Deutschland ergab, dass Minz-, Menthol- und Fruchtaromen besonders beliebt waren. Tatsächlich bevorzugen 63 % der Befragten Minz- oder Mentholaromen gegenüber anderen Vape-Geschmacksrichtungen. E-Zigaretten-Liquids können Ihnen beispielsweise dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Verdampfen von E-Liquid bietet im Allgemeinen eine billigere und sicherere Alternative zum Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Studien zu E-Liquids und E-Zigaretten zeigen, dass das Dampfen von E-Liquids mit E-Zigaretten 95 % weniger schädlich ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten.

Was ist E-Liquid?

E-Liquid ist eine viskose Flüssigkeit, die in eine E-Zigarette gefüllt, erhitzt und verdampft wird. E-Liquids sind auch als E-Juice, E-Saft, Vape Liquid, Vape Juice oder Vape Saft bekannt und besteht aus Propylenglycol (PG), pflanzlichem Glycerin (VG), Wasser (H2O) und vom Benutzer ausgewählten Aromen. Darüber hinaus kann optional Nikotin in verschiedenen Dosierungen in Vaping Liquids enthalten sein. Die E-Flüssigkeit (E-Liquid) wird in Vaping Geräten (E-Zigaretten, Vaporizern, Vapes) verdampft, indem eine Heizspirale im Verdampferkopf der E-Zigarette von einer Batterie mit Strom versorgt wird und erhitzt wird. Durch die entstehende Hitze in der Kartusche der E-Zigarette, in der sich das Liquid befindet, wird das E-Liquid erhitzt und verdampft.

E-Flüssigkeiten sind in unzähligen Aromen und Geschmacksrichtungen erhältlich, doch was bedeutet ein fruchtiges Aroma? Fruchtige E-Liquids fangen die wahre Essenz der Aromen der Natur in einer E-Liquid-Flasche ein. Diese E-Liquids gehören zu den beliebtesten auf dem Vaping-Markt, nicht nur wegen ihres Geschmacks, sondern auch, weil es so viele zur Auswahl gibt. E-Liquids mit Fruchtgeschmack umfassen Aromen wie Wassermelone, Kirsche, Traube, Himbeere, Erdbeere und noch viele andere. Laut der National Academy of Sciences, der Academy of Engineering and Medicine, gibt es E-Liquids für E-Zigaretten in mehr als 7.000 Geschmacksrichtungen. Viele dieser Geschmacksaromen sind auch in vielen Lebensmitteln wiederzufinden, allerdings sind E-Liquids nicht für den Verzehr geeignet.

Welche Bedeutung haben E-Liquids für E-Zigaretten?

Das E-Liquid für E-Zigaretten hat die gleiche Bedeutung bzw. den gleichen Stellenwert wie der Tabak für herkömmliche Zigaretten. E-Flüssigkeiten (E-Liquids) sind eine flüssige Substanz, die in den Tank der E-Zigarette gefüllt werden und ohne die eine E-Zigarette nicht funktionieren kann. E-Zigaretten verwenden einen integrierten Akku, um eine Heizspirale im Verdampferkopf zu erhitzen, welcher auch das Vape Juice enthält. Die E-Flüssigkeit im Verdampfer wird durch Hitze bei etwa 60 bis 120 Grad Celsius verdampft und bildet ein Aerosol, das vom Benutzer der E-Zigarette eingeatmet wird.

Einige Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von E-Liquids in E-Zigaretten weniger Giftstoffe in den Körper einführt als Zigarettenrauch. Die meisten Schadstoffe im Tabakrauch entstehen beim Verbrennen des Tabaks. Im Gegensatz zu Vape Liquid enthalten normale Zigaretten 7.000 Chemikalien, von denen viele giftig sind.

Was sind die Inhaltsstoffe von E-Liquid?

E-Liquid besteht aus mehreren wesentlichen und optionalen Zutaten. Die fünf Hauptzutaten von E-Flüssigkeiten (E-Liquids) sind Propylenglycol (PG), pflanzliches Glycerin (VG = engl.: “vegetable Glycerin”), Wasser, Aromastoffe und Nikotin. E-Liquids enthalten typischerweise sowohl PG als auch VG, wobei eine Komponente oft die andere überwiegt. Wasser wird in einigen E-Liquids als optionale Zutat verwendet, um die Viskosität anzupassen und “zu dicke” Flüssigkeiten zu verdünnen. Nikotin in E-Liquids ist ebenfalls eine optionale Zutat, sodass Sie auch nikotinfreie E-Liquids wählen können.

Es ist wichtig zu beachten, dass einige E-Liquids auch andere Inhaltsstoffe enthalten können, wie z.B. Wasser, Alkohol oder zusätzliche Chemikalien zur Verbesserung der Dampfproduktion oder des Geschmacks. Es ist auch möglich, nikotinfreie E-Liquids zu finden, die nur Propylenglykol, Glycerin und Geschmacksstoffe enthalten.

Dieser Teil des Artikels geht näher auf die einzelnen Inhaltsstoffe von E-Liquids ein.

1. PG

Propylenglykol (PG) ist einer der Hauptbestandteile von E-Zigaretten und Vape-Säften. PG dient als Basis für viele E-Liquids und hilft der E-Zigarette, beim Erhitzen Dampf zu erzeugen. Die E-Liquid-Basis enthält Propylenglykol, auch bekannt als PG und pflanzliches Glycerin (VG). Einige Säfte bestehen zu 100 % aus PG, aber das kommt seltener vor, genauso wenig wie 100 % VG üblich sind. Außerdem sind VG und PG die Verhältnisse, die üblicherweise in E-Liquid-Flaschen zu finden sind, etwa 70/30 oder 50/50, wobei VG normalerweise an erster Stelle steht.

Was ist der Zweck von Propylenglykol (PG) in E-Flüssigkeiten? Propylenglykol dient neben pflanzlichem Glycerin (VG) als Basis für E-Liquids (Vape-Säfte) und ist für den Aromatransport und die Dampferzeugung verantwortlich. Neben PG werden dem E-Liquid pflanzliches Glycerin (VG), Aroma und optional Nikotin zugesetzt.

Ist PG E-Liquid sicher? Propylenglykol wird seit Jahrzehnten vom Menschen konsumiert. PG wird von Lebensmittelsicherheitsbehörden (FDA) in den Vereinigten Staaten, Europa und dem Vereinigten Königreich als unbedenklich für den menschlichen Verzehr eingestuft.

2. VG

Pflanzliches Glycerin (VG) ist ein Bestandteil von E-Liquids, die in E-Zigaretten verwendet werden, aber es hat auch viele andere Verwendungen, wie z. B. als Inhaltsstoff für verschiedene Kosmetika und als Süßstoff für Lebensmittel. VG ist ein Kohlenhydrat, das normalerweise aus Pflanzenölen gewonnen wird.

Wie wird pflanzliches Glycerin in Vape Liquids verwendet? Pflanzliches Glycerin (VG) ist eine süßlich schmeckende Flüssigkeit, die eine dickere Konsistenz als Propylenglykol (PG) hat und eine viel größere Dampfwolke erzeugt als PG. VG wird zusammen mit Propylenglykol als Basis für E-Liquids verwendet. Im Allgemeinen kann man sagen, dass bei einer VG/PG-Basis für E-Liquids das PG überwiegend für den Geschmack und das VG für die Dampfproduktion verantwortlich sind.

Ist pflanzliches Glycerin sicher zu verdampfen?

VG ist eine ungiftige organische Verbindung, die seit Jahrzehnten als Zusatzstoffe in kommerziellen Lebensmitteln wie Käse, Müsli, Eiscreme und Erfrischungsgetränken verwendet wird.

3. Aromastoffe

Aromen sind in E-Liquids für E-Zigaretten enthalten und machen typischerweise 1,5 % der Vape-Saft-Mischung aus. Aromastoffe in E-Liquids für elektronische Zigaretten sind Chemikalien namens Aldehyde, die in der Aroma-, Lebensmittel- und Bäckereiindustrie weit verbreitet sind. Flüssige Geschmacksaromen in E-Liquids und Lebensmitteln wurden umfassend erforscht, damit angemessene Sicherheitsstandards festgelegt werden konnten.

E-Juice-Geschmackskonzentrate sind wasserlöslich, werden in der Regel von Lebensmittelproduzenten hergestellt und reichen von Aromen wie Tabak über Obst bis hin zu süßen Desserts und allem dazwischen. E-Liquids gibt es dank der vielen Aromen in 7.000 verschiedenen Geschmacksrichtungen. Viele der im Handel erhältlichen E-Säfte enthalten auch Süßstoffe, wobei die häufigste Sucralose ist.

Sind Aromastoffe in Vape-Liquids sicher?

Es gibt kaum Beweise dafür, dass Aromastoffe in E-Liquids für Verbraucher gefährlich sind, sagt Michael Blaha, Kardiologe an der Johns Hopkins University.

4. Nikotin

E-Liquids enthalten Nikotin, um das Gefühl des Rauchens zu vermitteln. E-Liquid, auch „E-Saft“ genannt, ist eine Flüssigkeit, die normalerweise Nikotin (das aus Tabak gewonnen wird), Propylenglykol, Aromen und andere Chemikalien enthält. Einige E-Zigaretten enthalten überhaupt kein Nikotin, aber Untersuchungen deuten darauf hin, dass diese Produkte auch Spuren von Nikotin enthalten können.

E-Liquid gibt es in verschiedenen Nikotinstärken. Die häufigsten Nikotinstärken sind:

• 3 mg/ml oder 0,3 % = sehr niedrig
• 6 mg/ml oder 0,6% = niedrig
• 12 mg/ml oder 1,2 % = niedrig bis mittel
• 18 mg/ml oder 1,8% = mittel bis hoch
• 20 mg/ml oder 2,0% und mehr = sehr hoch

Der Nikotingehalt von E-Liquids und Einweg-E-Zigaretten ist in Deutschland durch EU-Recht geregelt. Die Tabakproduktrichtlinie (TPD) führte 2016 neue Vorschriften für Tabakprodukte in der EU ein. Dies beinhaltet eine maximale Nikotinkonzentration von 20 mg/ml und eine maximale Verpackungseinheit von 10 ml nikotinhaltigem E-Liquid.

Ist Nikotin in Vape Juice sicher?

Die Verwendung von nikotinhaltigen E-Zigaretten ist für Kinder, Jugendliche oder junge Erwachsene nicht empfohlen. Nikotin gehört zu Stoffen, die stark süchtig machen können.

Wie viel Nikotin enthält E-Liquid?

Nikotin in E-Liquids gibt es in verschiedenen Nikotinstärken und reicht von nikotinfreiem E-Liquid und Liquids die bis zu 20 mg / ml Nikotin enthalten. Der Nikotingehalt ist in der EU von der Tabakproduktrichtlinie (TPD) reguliert. Die am häufigsten Nikotinstärken in Vape Säften sind: 

• 3 mg/ml oder 0,3 % = sehr niedrig
• 6 mg/ml oder 0,6% = niedrig
• 12 mg/ml oder 1,2 % = niedrig bis mittel
• 18 mg/ml oder 1,8% = mittel bis hoch
• 20 mg/ml oder 2,0% und mehr = sehr hoch

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Nikotin: Definition, Wirkung und Nutzen

Was sind beliebte Geschmacksrichtungen für E-Liquids?

E-Liquids für E-Zigaretten gibt es in unzählig vielen verschiedenen Liquid Geschmacksrichtungen auf dem Vaping-Markt, da weiß man gar nicht, wo man anfangen soll. Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit den beliebtesten Liquid-Aromen für elektronische E-Zigaretten zusammengefasst. Hier sind die 10 beliebtesten E-Liquid-Aromen:

• Menthol E-Liquid: Original Menthol Liquid ist bei Dampfern sehr beliebt. Es hat eine erfrischende Minznote und kann als Basis für andere Geschmacksrichtungen verwendet werden. Für Ex-Raucher, die an traditionelle Menthol-Zigaretten gewöhnt sind, ist es eine großartige Option, auf das Dampfen umzusteigen.
• Blueberry E-Liquid: Ein Blueberry E-Juice schmeckt wie frisch gepflückte wilde Blaubeeren und zählt zu den beliebtesten Fruchtaromen. 
• Apple E-Liquid: Apple E-Liquid hat einen süß-sauren Geschmack und ist perfekt für diejenigen, die fruchtige Aromen bevorzugen.
• Spearmint E-Liquid: Spearmint E-Liquid hat einen süßen Minzgeschmack und ist perfekt für diejenigen, die einen milden Minzgeschmack bevorzugen.
• Tobacco RY4 E-Liquid: Das Tabak RY4 E-Juice ist ein süßer Tabakgeschmack mit einem Hauch von Karamell und Vanille. Perfekt für neue Dampfer, die auf das Dampfen umsteigen möchten.
• Tobacco E-Liquid: Tabak-Liquids sind perfekt für Dampfer, die mit dem Rauchen aufgehört haben, aber trotzdem den Geschmack des Tabaks nicht ersetzen wollen. Es hat einen weichen, milden Geschmack, der an feinen Tabak erinnert, aber ohne den verbrannten Geschmack von traditionellem Tabak. Es ist ein ausgezeichneter täglicher Begleiter und in verschiedenen Nikotinstärken und Flaschengrößen erhältlich.
• Vanilla E-Liquid: Vanille-E-Liquid hat einen subtil süßen Geschmack, der an Vanille erinnert. Der perfekte Vape als Dessert oder zum Kaffee.
• Whole Leaf E-Liquid: Ein Whole Leaf Tobacco E-Liquid hat einen starken, würzigen Tabakgeschmack, der Ex-Raucher ansprechen wird, die auf E-Zigaretten umsteigen möchten.
• Coffee E-Liquid: E-Säfte mit Kaffeegeschmack haben das exquisite röstige Aroma und sind passend für alle Kaffeeliebhaber. Es bietet ein warmes, köstliches und einzigartiges E-Zigaretten-Erlebnis.
• Cola E-Liquid: Ein Vape Juice mit Cola Geschmack schmeckt wie ein beliebtes Erfrischungsgetränk mit einem Hauch von Spritzigkeit. Es hat einen süßen und erfrischenden Geschmack und ist besonders bei jüngeren Dampfern sehr beliebt.

Wie ziehen die E-Liquid-Aromen junge Menschen an?

Junge Menschen sind fasziniert von den Aromen und Farben von E-Liquids, die in leuchtenden Farben, auffälligen Designs und Geschmacksrichtungen wie Obst, Erfrischungsgetränken und Süßigkeiten vermarktet werden. E-Zigaretten werden oft als weniger schädlich angesehen als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten und bieten jungen Menschen auch einen sozialen Aspekt, der sie zu einem gesundheitsschädlichen Verhalten ermutigt.

Was reizt Teenager an E-Zigaretten und Vape Liquid? Teenager probieren E-Zigaretten eher aus, weil sie lustige Geschmacksrichtungen und eine aufregende Verpackung haben, wodurch sie das Produkt eher ausprobieren. Es kann über einen USB-Anschluss aufgeladen werden, sodass Sie es jederzeit verwenden können , überall. Junge Menschen, die der Meinung sind, dass E-Zigaretten weitaus weniger schädlich sind als Zigaretten, können sich diesem neuen Trend nur schwer widersetzen.

E-Zigaretten mögen für Jugendliche harmlos erscheinen, doch sie sind für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene nicht sicher. Die meisten E-Zigaretten enthalten Nikotin, das stark abhängig macht und die Gehirnentwicklung bei jungen Menschen bis zum 25. Lebensalter beeinträchtigen kann.

Was ist zu tun, wenn E-Liquid versehentlich verschluckt wird?

Wenn Sie aus Versehen E-Liquid verschlucken, sollten Sie zunächst Ruhe bewahren und Ihren Mund gründlich mit Wasser ausspülen. Nikotin, das normalerweise in E-Liquids enthalten ist, kann selbst in kleinen Mengen ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, einschließlich schwerem Erbrechen, wenn es geschluckt wird. Benutzern von Vape-Liquids wird empfohlen, bei Symptomen einen Arzt aufzusuchen. Erste ernsthafte Anzeichen der Einnahme sind Brennen im Mund und Rachen, Übelkeit, Erbrechen, Verwirrung, Schwindel und Schwäche, Speichelfluss, Schwitzen und erhöhte Bronchialsekretion. 

Keine Panik, wenn Sie eine sehr kleine Menge E-Liquid schlucken. Wenn Sie eine E-Zigarette rauchen, kann eine sehr kleine Menge E-Liquid in Ihren Mund gelangen, aber das ist kein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Einfach den Mund mit Wasser ausspülen.

Wenn Sie oder Ihr Kind eine große Menge E-Liquid geschluckt haben, befolgen Sie diese Schritte:

1. Rufen Sie sofort die Notrufnummer 112 an
2. Beruhigen Sie die betroffene Person
3. Mund mit Wasser ausspülen
4. Geben Sie der betroffenen Person ein Glas Wasser zum trinken

Was sind die Gefahren von E-Liquids?

Neben Nikotin können E-Zigaretten schädliche oder potenziell schädliche Inhaltsstoffe enthalten, wie zum Beispiel:

• Duftstoffe wie Diacetyl, eine Chemikalie, die mit schweren Lungenerkrankungen in Verbindung gebracht wird.
• Flüchtige organische Verbindungen.
• Schwermetalle wie B. Nickel, Zinn, Blei.
• Ultrafeine Partikel, die tief in die Lunge eingeatmet werden können.

Außerdem könne E-Zigaretten und E-Liquids gesundheitliche Risiken mitsich bringen, zu diesen gehören:

• Asthma: Die Verwendung von E-Zigaretten erhöht Ihre Chancen, an Asthma und anderen Lungenerkrankungen zu erkranken.
• Vernarbung der Lunge: Aromen wie Diacetyl sind in E-Liquids enthalten und können Bronchiolitis obliterans („Popcorn-Lunge“) verursachen.
• Organschäden: Neben der Lunge können Nikotin und andere Substanzen in E-Liquids auch Herz und Gehirn schädigen.
• Sucht: Nikotin macht stark abhängig.

Es ist wichtig, E-Liquids von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen und sie gemäß den Anweisungen auf dem Etikett zu verwenden, um das Risiko von Nebenwirkungen von E-Zigaretten zu minimieren.

Laufen E-Liquids ab?

Ja, E-Liquids haben eine Mindesthaltbarkeit von ca. zwei Jahren und können somit ablaufen. E-Liquid gilt jedoch auch als lange haltbar. Dies bedeutet, dass Vape Liquid eine sehr lange Haltbarkeit besitzt, bis es entsorgt werden sollte. Nach der Produktion ist das E-Liquid mindestens zwei Jahre haltbar. Die Inhaltsstoffe von E-Liquids können sogar bis zu 10 Jahre lang mikrobiologisch stabil sein, wenn sie richtig gelagert werden. Das bedeutet aber nicht, dass es noch gut schmecken würde, wenn Sie nach so langer Zeit ein abgelaufenes E-Liquid rauchen würden.

Enthält ein E-Liquid eine organische Substanz?

Ja, E-Liquids enthalten auch organische Substanzen wie pflanzliches Glycerin (VG). Pflanzliches Glycerin (engl.: vegetable glycerin) ist rein pflanzlich und folgedessen ein organischer Inhaltsstoff von vielen Vape Liquids, dennoch ist E-Liquid als Ganzes nicht organisch, da es noch weitere, nicht organische, Inhaltsstoffe enthält. Der Hauptbestandteil von Standard-E-Liquids ist ein synthetisches Produkt namens Propylenglycol (PG). Die Tatsache, dass es synthetisch hergestellt wird, bedeutet, dass E-Liquids, die diesen Inhaltsstoff enthalten, nicht vollständig biologisch sind. Daher ist es wichtig, E-Liquids nur von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen und sich über die möglichen Auswirkungen der Inhaltsstoffe auf die Gesundheit zu informieren. Einige E-Liquids werden auch in Kombination mit einem Vape Pen verwendet, der das Erhitzen der Flüssigkeit ermöglicht und den Dampf erzeugt.

Kann Ihr Zahnarzt erkennen, ob Sie dampfen?

Ja, Ihr Zahnarzt kann feststellen, ob Sie E-Zigaretten dampfen. Einige Menschen wechseln vom Rauchen zu E-Zigaretten, weil sie glauben, dass E-Zigaretten eine sicherere Alternative zum Rauchen sind, allerdings sind E-Zigaretten schlecht für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch. E-Zigaretten haben die gleichen negativen Auswirkungen auf die Mundgesundheit wie das Rauchen.

Während es viele offensichtliche Anzeichen gibt, die Ihrem Zahnarzt sagen, dass Sie wahrscheinlich Rauchen oder eine E-Zigarette verwenden, gibt es auch subtilere Anzeichen. Das beinhaltet:

• Mundgeruch (Halitosis)
• trockener Mund
• gelbe oder braune Nikotinflecken auf Zähnen und Zunge
• Zahnfleischrückgang und Parodontitis (Zahnfleischerkrankungen)
• schwarze haarige Zunge
• wunde Stellen am Gaumen
• Krebsgeschwüre
• Atembeschwerden oder Raucherhusten

Ist Dampfen schlimmer als Rauchen?

E-Zigaretten sind weniger schädlich als das Rauchen, aber sie sind nicht ohne Risiken. E-Zigaretten erhitzen Nikotin (aus Tabak), Aromen und andere Chemikalien, um ein Aerosol zu erzeugen, das Sie einatmen. Der größte gesundheitliche Vorteil des Dampfens von E-Zigaretten gegenüber dem Rauchen von Zigaretten besteht darin, dass Sie keinen Teer und viele andere Giftstoffe einatmen. Studien zeigen, dass E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Zigarettenrauch. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) sagte, dass E-Zigaretten süchtigen Rauchern helfen könnten, mit dem Rauchen aufzuhören oder ihre Rauchgewohnheiten zu reduzieren, warnte jedoch davor, dass alle Arten von Zigaretten schädlich sind. Normale Zigaretten enthalten 7.000 Chemikalien, von denen viele giftig sind. E-Zigaretten enthalten diese schädlichen Chemikalien nicht, aber sie enthalten andere.

Die Verwendung von E-Zigaretten kann die gleichen Probleme verursachen wie das Rauchen von Zigaretten oder noch schlimmer, da E-Zigaretten einen höheren Nikotingehalt haben. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Dampfen vs Rauchen.